Da ich selber kein eigenes Kurslokal habe, fahre ich meist zu meinen Kunden und biete die Kurse gleich da an.

Mein Einsatzgebiet ist der Grossraum Zürich, Zürich Unterland, bei Interesse schreiben Sie mich einfach mal an, ich bin auch mal im Argau unterwegs und ich empfehle auch gerne gute Kollegen in Ihrer Nähe weiter wenn ich denke dass da eher "der oder die Richtige" für Ihre Bedürfnisse ist.

Anfänger (Details weiter unten unter Einführungskurs) können sich die Basics aneignen und Fortgeschrittene Kettlebell-Sportler neue Übungen dazu erlernen.
Je nachdem wird es dann auch reine Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurse geben.

Für Fortgeschrittene gibt es die Möglichkeit für einen Refreher-Kurs

" Refresher"
Ich möchte mit meiner Kettlebell einfach neue Übungen dazu erlernen, bzw. meine Basics in der Technik verbessern und auffrischen, oder Techniken mit zwei Kettlebells neu dazu erlernen.
Kosten: CHF 200 exl. Kettlebell

Im Einführungskurs möchte ich den Teilnehmern gerne den Kettlebellsport näher bringen und Ihnen die Techniken Schritt für Schritt beibringen.

Inhalt:

-Herkunft der Kettlebells und ein wenig Geschichte
-Warm up Übungen fürs Kettlebelltraining
-Two Arm Swing inkl. Squat-Swing
-One Arm Swing
-Clean
-Clean+press/ push press
-Snatch (Half-Snatch)
-Squat (Kniebeuge)

Preis: CHF 250 inkl. Kursmanual, Dauer ca.2.5h

Je nach Kettlebell-Ausführung und Hersteller und aktueller Liefersituation am Markt kann dazu eine Kettlebell 8/12/16kg gekauft werden.

Diese Kosten kommen dann noch dazu und werden aber vo dem Kurs ermittelt und bekannt gegeben.

Die Kursgebühr kann vorgängig (per E-Banking) oder am Kurstag in Bar oder mit TWINT bezahlt werden.

Bitte anmelden per Mail: abaltensperger@gmail.com

AGB

Aufgrund Ihrer Anmeldung erhalten Sie von mir eine Teilnahmebestätigung.

Bei Abmeldungen bis 72h vor Kursbeginn wird die Anmeldung ohne Kosten annulliert.
Bei späterer Abmeldung ist die gesamte Kursgebühr geschuldet.

Bei allen Veranstaltungen und Kursen die kettlebellsport.ch organisiert und/oder durchführt, ist die Versicherung Sache der Teilnehmer.

Der Veranstalter lehnt jegliche Haftung ab. Änderungen zur Kursausschreibung vorbehalten.

Bülach, 05.02.2020

Kettlebell-Einführungskurs