Am 29.08.2026 starte ich am Swiss Open in Giswil beim sogenannten OALC Half-Marathon, d.h. One Arm Long Cycle mit der 16kg Kettlebell für 30 Minuten non stop. Ich freue mich auf eine weitere Erfahrung bei einem Kettlebell-Wettkampf.
Am 14.02.2026 habe ich meinen ersten Wettkampf im Kettlebell-Pentathlon bestritten.Das war eine super Erfahrung und es hat Spass gemacht.
Beim Pentathlon gilt es 5 Übungen à 6 Minuten zu absolvieren, mit 5 Minuten Pause zwischen den Übungen. Das Gewicht kann frei Gewählt werden und somit eignet sich der Pentathlon auch für Einsteiger sehr gut.
Kettlebell-Instruktoren:
Andrea Burch von Kettlebell Lifting Schweiz https://www.kb-l.ch/home. Sie ist eine Wettkampf-Erfahrene Kettlebell-Lifterin und hat ein Riesen-Know-How rund um die Kettlebells.
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Kontaktiere mich bei Interesse, danke.
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Johann Martin Akademie:
Der Youtube-Kanal von kettlebellsport.ch, wird bald wieder aktuelle Videos geben:
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Ghirisport in Italien
http://www.kettlebellsport.it/
Die besten T-Shirt und Merchandise-Drucker aus DE, die kann ich für Shirts sehr weiterempfehlen:
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Tattoos:
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Spare dir die Zwischenschritte bei den Kettlebells. Einfach Magnet anbringen und weiter trainieren.
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Lasergravur am Boden "www.kettlebell.eu"
